Adventsmomente für deine Seele
Dein Adventkalender voller Achtsamkeit und Selbstfürsorge
16,00 €
- 24 inspirierende Impulse für eine erfüllte Weihnachtszeit!
- Täglich eine kurze Meditation, stärkende Reflexion oder andere kreative Technik, um dich in den Moment zu bringen
- Jeden Tag Platz für deine Gedanken und Notizen
- Mit allen Meditationen als Audioversion
- 124 liebevoll gestaltete Seiten
24 Impulse für eine erfüllte Weihnachtszeit!
Lass dich von diesem Adventskalender inspirieren – nicht nur als Möglichkeit die Tage bis Weihnachten zu zählen, sondern als Einladung, jeden Tag bewusst zu erleben und die besonderen Momente zu feiern. Ob in der Natur, in der Stille oder im Gespräch mit dir selbst – entdecke, wie einfach es sein kann, kleine Oasen des Wohlbefindens zu schaffen.
Mit 24 inspirierenden Übungen und Impulsen aus der positiven Psychologie und Achtsamkeit bietet dir dieses Buch eine tägliche Gelegenheit, den Stress des Alltags hinter dir zu lassen und dich neu zu fokussieren. Die Übungen reichen von kurzen Meditationen und stärkenden Reflexionen bis hin zu kreativen Techniken, um dich in den Moment zu bringen und deine innere Balance zu finden.
Ein Geschenk für dich
Tauche schon jetzt in die Magie des Adventskalenders ein und gönn dir vorab mit einer kostenlosen Meditation einen Moment der Ruhe, Achtsamkeit und Verbindung. Sie schenkt dir einen kleinen Einblick in die Energie, die dich mit Adventsmomente für deine Seele durch die Adventszeit begleitet.
Mach es dir gemütlich, atme tief durch und begib dich auf eine kleine Reise nur für dich.
Weitere Infos zum Adventskalender im Buchformat
- Dieser wundervolle Adventskalender ist in Zusammenarbeit mit der Psychologin Patricia Hundsdorfer (M.Sc.) von hummingbirdmoments entstanden und sammelt Patricias geballtes Wissen aus der positiven Psychologie.
- ISBN: 978-3-384-37416-5
- Seiten: 124
- Maße und Beschnitt: 12 x 19 cm
- Gewicht: 174g
- 16,00€