Was würde passieren, wenn du den Weg verlässt, den alle von dir erwarten und deiner inneren Stimme folgst?

Vielleicht ist da ein Traum in dir. Ein Projekt, eine Idee, etwas, das seit Jahren wartet. Du weißt längst, dass du es angehen willst. Nur nicht, wie du anfängst.

Oder es ist leiser. Von außen betrachtet stimmt alles. Der Job läuft, die Wohnung ist schön, am Wochenende ist der Kalender voll. Von anderen hörst du oft, wie gut es dir doch geht.

Und trotzdem sitzt du manchmal abends da und denkst: Ist das jetzt alles?

Beides ist ein guter Grund, genauer hinzuschauen.

Genau hier fangen wir an.

Genau hier fangen wir an. Dabei geht nicht darum, jemand anderes zu werden.
Es geht darum, dich wieder an deine eigene Wahrheit, deine Kraft und deine innere Klarheit zu erinnern

So läuft ein Coaching ab

Jede Begleitung richtet sich nach dem, was bei dir gerade dran ist.

Ein Coaching kann beinhalten:

  • Klärende Gespräche zu deinem aktuellen Thema
  • Geführte Meditationen, individuell auf dich abgestimmt
  • Übungen und Impulse, die dich in Bewegung bringen
  • Konkrete Tools für deinen Alltag

Coaching heißt nicht, dass dir jemand sagt, was du tun sollst. Es heißt, dass du deine eigenen Antworten wieder klarer hörst und dann losgehst.

Vor Ort in meinem Raum im sanely, dein Raum für Körper & Geist Augsburg oder online via Zoom.

Meine Rolle als Coach

Ich halte einen geschützten Raum, in dem du du selbst sein darfst. Ohne Druck. Ohne Erwartungen.

Meine Arbeit basiert auf der Überzeugung, dass deine Antworten längst in dir liegen. Ich verbinde Coaching-Methoden mit intuitiver Begleitung, Meditation und Selbstreflexion.

Und ich glaube daran, dass Mut nicht der Startpunkt ist. Mut entsteht, wenn du losgehst.

Vielleicht erkennst du dich hier wieder...

Manchmal ist es gar nicht leicht, genau zu benennen, was uns gerade beschäftigt. Oft ist es vielleicht nur ein Gefühl von Unklarheit oder dem Wunsch nach Veränderung.

Mögliche Themen:

  • Einen Traum oder ein Projekt endlich angehen
  • Wieder spüren, was sich stimmig anfühlt und was nicht
  • Klarheit in Lebens- und Entscheidungsfragen finden
  • Die Verbindung zu deiner Intuition stärken
  • Blockierende Glaubenssätze erkennen und lösen
  • Energetische Verstrickungen und alte Bindungen klären
  • Raus aus der Fremdbestimmung, hin zu deinem eigenen Weg
  • Selbstzweifel verstehen und neue Perspektiven entwickeln
  • Deine eigenen Bedürfnisse wieder ernst nehmen
  • Orientierung in Zeiten der Neuorientierung

Du musst dabei kein klar formuliertes Problem mitbringen – oft entsteht die Klarheit erst im gemeinsamen Gespräch.

  • Diese Begleitung ist für dich, wenn …

    • du einen Traum in dir trägst und ihm endlich näherkommen willst
    • du spürst, dass sich in deinem Leben etwas verändern darf
    • du dich zwischen Erwartungen, Verantwortung und Funktionieren verlierst
    • du deine Intuition stärken und klarer entscheiden möchtest
    • du bereit bist, alte Muster zu hinterfragen
    • du offen bist für Meditation und energetische Arbeit

  • Diese Begleitung ist vielleicht nicht das Richtige für dich, wenn …

    • du nach schnellen Lösungen oder fertigen Antworten suchst
    • du dir eher eine klassische Beratung mit konkreten Handlungsvorgaben wünschst
    • du dich momentan nicht mit dir selbst und deinen inneren Themen beschäftigen möchtest

      Coaching lebt davon, dass du bereit bist, ehrlich hinzuschauen und neue Perspektiven zuzulassen.

Alle Coachingformate im Überblick

  • Root (Einzelsession)

    • Für ein Thema, das dich gerade beschäftigt. Eine Entscheidung, die ansteht. Oder der Wunsch, endlich Klarheit zu haben.
    • Erste Orientierung, Impulse für den Alltag
    • Ideal als Einstieg ins Coaching oder für gezielte Themen
    • 60-75 min
    • Preis: 125 €

  • Rise (3 Sessions)

    • Für den ersten echten Schritt: Wir schauen gemeinsam, was du wirklich willst, was dich bisher aufgehalten hat und wie dein Weg dahin aussieht.
    • Zwischen den Sessions hast du Zeit, Dinge auszuprobieren und in deinen Alltag zu integrieren.
    • Die Termine finden in deinem Rhythmus statt, meist alle zwei bis vier Wochen.
    • Ideal für dich, wenn du einen klaren Prozess erleben möchtest.
    • 3 Sessions à 60-75 min
    • Preis: 360 € (statt 375 €)

  • Bloom (6 Sessions)

    • Dieses Format begleitet dich über einen längeren Zeitraum und ermöglicht echte innere Transformation.
    • Gemeinsam lösen wir alte Muster, stärken deine Verbindung zu dir selbst und schaffen Raum für neue Klarheit, Vertrauen und Wachstum.
    • Eine Reise, auf der du Schritt für Schritt mehr in deine eigene Kraft kommst und für deine Ziele losgehst.
    • Die Termine finden in deinem Rhythmus statt – meist alle zwei bis vier Wochen.
    • Ideal für dich, wenn du wirklich tiefe Transformation für dein Leben möchtest.
    • 6 Sessions à 60-75 min
    • Preis: 690 € (statt 750 €)

Was sich verändert

Du wachst auf und der Tag gehört wieder dir. Nicht nur die Stunden zwischen den Terminen, sondern das Ganze.

Du triffst Entscheidungen, ohne dich hinterher zu fragen, ob es die richtige war. Weil du weißt, woher sie kommt.

Du sagst nein, ohne dich zu erklären. Und ja, ohne dich zu fragen, ob du es dir erlauben darfst.

Der Traum, den du so lange mit dir herumgetragen hast, ist kein Traum mehr. Er ist etwas, an dem du arbeitest.

Und wenn du abends dasitzt, denkst du nicht mehr: Ist das jetzt alles. Sondern: Genau so.

Coaching vor Ort in Augsburg

Meine Coachings finden in meinem eigenen Raum im sanely, dein Raum für Körper & Geist (Meraner Str. 43A, 86165 Augsburg) statt – einem ruhigen, klaren Umfeld, das dich dabei unterstützt, den Blick nach innen zu richten.

Ein Ort, der bewusst dafür geschaffen wurde, dass du dich sicher fühlst, dich öffnen kannst und dir selbst wieder näherkommst.

Selbstverständlich sind die Coachings auch online via Zoom möglich, flexibel und ortsunabhängig, ganz so wie es für dich am besten passt.

Clarity Call

Wenn du spürst, dass dich diese Begleitung ruft, kannst du deinen kostenlosen 20-minütigen Clarity Call vereinbaren.

In diesem Gespräch schauen wir gemeinsam:

  • was dich gerade bewegt
  • wobei du dir Unterstützung wünschst
  • und ob sich eine Zusammenarbeit für uns stimmig anfühlt.

Danach kannst du ganz in Ruhe entscheiden, ob du den nächsten Schritt gehen möchtest.

Such dir einfach unten im Kalender einen Termin aus, der dir passt. Nach der Buchung bekommst du direkt eine Mail mit einem Zoom-Link.

Falls keiner der Termine passt, schreib mir gerne über das Kontaktformular und schick mir zwei oder drei Vorschläge für deinen Wunschtermin. Dann finden wir gemeinsam eine Alternative.

Stimmen meiner Coachees

  • „Das Coaching mit Sabrina war genauso angenehm und inspirierend wie sie selber ist. [...] Man konnte innerlich zur Ruhe kommen, neue Erkenntnisse gewinnen und ist total beflügelt und leicht aus der Stunde raus gegangen.

    Man bekommt tollen Input mit Ideen für den Alltag, um die Leichtigkeit auch dort beizubehalten, was ich super finde, weil es dadurch längerfristig ein Ergebnis erzielt.

    Kann es nur Jedem wärmstens empfehlen, der sich selber näher kennenlernen und neue Energie tanken möchte!"

  • „Liebe Sabrina, vielen Dank für das sehr kraftvolle und tiefgehende 1:1-Coaching mit dir heute in deinem wunderschönen Raum.

    Die Energie in deinem Raum ist ganz besonders und ich konnte mich absolut auf dich einlassen und mich zu 100 % fallen lassen.

    Vielen Dank, dass wir in nur einer Stunde so viel lösen konnten."

  • „Das war die allererste Coaching-Erfahrung für mich und ich bin mit einem so positivem Gefühl wieder gegangen, das war wirklich schön. Von Anfang an war die Atmosphäre einladend und das hat es mir um einiges leichter gemacht, mich zu öffnen.

    Rückblickend hätte ich irgendwie gar nicht gedacht, dass da so viel in mir steckt, mit dem man in einer Sitzung arbeiten kann. Aber ich konnte aus der kurzen Zeit wirklich einiges für mich mitnehmen und das ist echt schön."

Die dargestellten Angebote ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Sie dienen der persönlichen Reflexion, Unterstützung und Entwicklung. Für medizinische, psychische oder psychiatrische Diagnosen wende dich bitte an entsprechende Fachpersonen.